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All' Orto Mercato
Frutta
Avocado
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L'avocado è un frutto esotico dal sapore delicato e dalla consistenza cremosa, ideale per arricchire le tue insalate, preparare guacamole o gustarlo semplicemente su una fetta di pane tostato. Con il suo ricco contenuto di grassi buoni, in particolare gli acidi grassi monoinsaturi, l'avocado è un alleato perfetto per una dieta equilibrata e salutare.
Ricco di vitamine, minerali e fibre, l'avocado supporta la salute cardiovascolare, aiuta a mantenere la pelle sana e contribuisce al benessere digestivo. Grazie al suo alto contenuto di potassio, è anche un ottimo rimedio per contrastare la stanchezza e favorire il bilancio idrico del corpo.
